5 Makanan Ini Ternyata Bahaya Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Makanan yang dilarang dikonsumsi saat perut kosong
Foto: womensbest.net

Tak semua makanan itu aman dikonsumsi saat perut kosong meskipun makanan tersebut sehat. Ada beberapa makanan yang sebenarnya dilarang dikonsumsi ketika perut dalam keadaan kosong.

Namun banyak orang tak mempedulikan akan hal ini. Apalagi ketika sedang lapar, apa pun makanan yang terlihat pasti akan langsung disantap begitu saja tanpa melihat kondisi perut terlebih dahulu.

Berikut lima makanan yang sebenarnya tidak baik Anda konsumsi saat perut kosong, terutama ketika pagi hari atau malam hari.

1. Permen

Permen mengandung gula yang tidak baik untuk pencernaan jika dimakan di pagi hari. Makanan yang mengandung gula dapat memperlambat proses pencernaan sehingga metabolisme tubuh Anda jadi lambat. Akibatnya Anda akan mudah lelah.

2. Pisang

Buah kuning ini memang kaya akan vitamin. Tapi sayangnya buah pisang tidak baik dikonsumsi saat perut kosong. Kenapa demikian? Pasalnya pisang dapat meningkatkan kadar magnesium yang bisa mengganggu fungsi jantung.

3. Jeruk

Selain pisang, buah jeruk juga tidak sehat jika dimakan saat perut masih kosong. Sebab jeruk mengandung asam yang tidak baik untuk pencernaan.

Baca juga: 4 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Perokok Agar Paru-Paru Tetap Sehat

4. Makanan pedas

Sudah jelas jika mengkonsumsi makanan pedas saat perut kosong, risiko terkena sakit perut semakin besar. Makanan pedas dapat melukai lambung dan merusak saluran pencernaan.

5. Kopi

Kopi kaya akan kafein yang dapat merangsang asam jika diminum saat perut kosong. Akibatnya perut jadi terasa mulas dan bisa menyebabkan malasah pencernaan.

Loading...
Tidak akan spam kok!